पेशाब संबंधी लक्षण और रिसाव

आप क्या महसूस कर सकते हैं

• खाँसने, हँसने, वज़न उठाने या व्यायाम करते समय पेशाब निकल जाना
• अचानक तेज़ ज़रूरत, कभी शौचालय पहुँचने से पहले ही पेशाब निकल जाना
• दिन या रात में बार-बार पेशाब आना
• कमज़ोर या धीमी धार, ज़ोर लगाना, बूँद-बूँद टपकना, या मूत्राशय ख़ाली न होने का एहसास – पुरुषों में अक्सर प्रोस्टेट से जुड़ा
• पूरा ख़ाली न होने वाले मूत्राशय से बार-बार थोड़ा-थोड़ा रिसाव

आम तौर पर जाँच कैसे होती है

• आपके लक्षणों और उनके असर पर बातचीत
• मूत्राशय डायरी, जिसमें आप लिखें कि क्या पीते हैं और कब पेशाब करते हैं
• पेशाब की जाँच और शारीरिक जाँच, पुरुषों में प्रोस्टेट सहित
• स्कैन, यह देखने के लिए कि मूत्राशय कितना ख़ाली होता है
• कभी-कभी पेशाब की धार की जाँच, मूत्राशय के दबाव की विशेष जाँच (यूरोडायनामिक्स) या सिस्टोस्कोपी

इलाज के विकल्प

शुरुआती कदमों में अक्सर जीवनशैली में बदलाव, पेल्विक फ़्लोर व्यायाम और मूत्राशय प्रशिक्षण शामिल हैं। दवाएँ अति-सक्रिय मूत्राशय को शांत कर सकती हैं या प्रोस्टेट के लक्षणों में मदद कर सकती हैं। अगर इनसे फ़ायदा न हो, तो अगले विकल्प कारण पर निर्भर करते हैं, जिनमें अति-सक्रिय मूत्राशय के लिए मूत्राशय में बोटॉक्स के इंजेक्शन, नसों का उत्तेजन, या सर्जरी शामिल हो सकती है, जैसे दबाव से रिसाव या बढ़े हुए प्रोस्टेट के लिए प्रक्रियाएँ।

आप क्या कर सकते हैं

• कैफ़ीन, सोडा वाले पेय और शराब कम करें
• पानी बहुत ज़्यादा कम न करें – बहुत गाढ़ा पेशाब मूत्राशय में जलन कर सकता है
• अगर रात में पेशाब के लिए उठते हैं, तो सोने से दो घंटे पहले कम पिएँ
• स्वस्थ वज़न रखें और पेल्विक फ़्लोर व्यायाम करें